各學(xué)院：

    受2008年全球金融危機的影響，今后幾年內(nèi)全國大學(xué)生就業(yè)市場都將面臨前所未有的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。同時，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示：在高校大學(xué)生群體中有不少人存在學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)動力不足，人生目標(biāo)不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃，求職經(jīng)驗和自信心不足的現(xiàn)象。同時也有一部分同學(xué)雖然擁有自己的創(chuàng)意，卻沒有展示自我的平臺。在當(dāng)今這個知識大爆炸、科學(xué)技術(shù)發(fā)展一日千里的時代，各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求已越來越高。作為一名大學(xué)生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質(zhì)，有預(yù)見性地、科學(xué)的規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯，很難跟上時代的步伐。

    為了能夠更好的幫助廣大學(xué)生樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀、成才觀，確立正確的奮斗目標(biāo)，同時也提高同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力，招生就業(yè)工作處、學(xué)工部、校團(tuán)委三家聯(lián)合，共同精心策劃本次“規(guī)劃未來，成就夢想”——陜西科技大學(xué)第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

    一、大賽目的

    （一）幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力。 

    （二）提高同學(xué)們制作自薦書及參加職場應(yīng)聘的技巧和能力。 

    （三）創(chuàng)建一種學(xué)校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識社會，認(rèn)識職場的機會。 

    （四）豐富同學(xué)們的課余生活，提供實踐、交流和學(xué)習(xí)的平臺。 

    二、大賽主題

    傳播規(guī)劃理念、拓展職業(yè)空間、打造錦繡前程

    三、參與對象及方式

    陜西科技大學(xué)全體在校大學(xué)生。

    四、競賽方式

    （一）大賽形式

    本著“人人參與，人人受益”的指導(dǎo)思想，以各專業(yè)和班級為活動單位，以各學(xué)院為參賽單位，分為五個階段分期進(jìn)行：

    第一階段：報名參賽（2009年4月15日前）。

    校團(tuán)委負(fù)責(zé)整個大賽的前期宣傳動員工作，充分發(fā)揮各學(xué)院團(tuán)總支的組織協(xié)調(diào)作用，通過多途徑、多方式的廣泛宣傳，鼓勵全體學(xué)生積極報名參加。報名學(xué)生可自校園就業(yè)網(wǎng)下載《陜西科技大學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計方案大賽》報名表，所有參賽選手必須認(rèn)真填寫報名表，并打印好后統(tǒng)一交至各學(xué)院。

    第二階段：培訓(xùn)指導(dǎo)（2009年4月15日——25日）。

    招生就業(yè)工作處召開一至兩次職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)講座，各學(xué)院要配備專門的指導(dǎo)教師，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計的培訓(xùn)，講授并指導(dǎo)學(xué)生撰寫參賽作品。為方便學(xué)生進(jìn)行個人素質(zhì)測評（職業(yè)生涯規(guī)劃測評、綜合素質(zhì)測評、學(xué)生職業(yè)價值觀測評、學(xué)生能力傾向測評、心理測評等），參賽選手可登陸我校職前指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃測評（網(wǎng)址：http://210.72.13.29:8080/?d=sust.emtoem.cn）。學(xué)生可自行注冊登陸，在職前測評欄目進(jìn)行自我評測。職前指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂學(xué)校驗證碼為：359254.

    第三階段：作品初評（2008年4月下旬）。

    參賽選手需提交職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書面作品一份（A4紙打印稿）。由各院系進(jìn)行初評。根據(jù)初評結(jié)果，各學(xué)院推薦本學(xué)院優(yōu)秀作品進(jìn)入學(xué)校初賽。各學(xué)院初賽作品名額分配如下：

    第四階段：初賽階段（2009年5月上旬）。

    大賽組委會聘請有關(guān)專家和就業(yè)指導(dǎo)教師對參賽作品進(jìn)行評選，確定進(jìn)入決賽的10份優(yōu)秀作品。

    第五階段：決賽階段（2009年5月中旬）。

    大賽組委會邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、聘請有關(guān)專家和就業(yè)指導(dǎo)教師對進(jìn)入決賽的作品進(jìn)行現(xiàn)場評審。參加決賽的選手利用5—8分鐘時間進(jìn)行作品現(xiàn)場展示及演講，現(xiàn)場回答專家和觀眾質(zhì)疑。

    （二）大賽規(guī)則要求

    1、參賽選手根據(jù)自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。

    2、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的姓名、性別、院（系）名稱、專業(yè)、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。

    3、本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。大賽評選活動將以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

    4、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

    5、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

    6、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。

    7、所有參賽作品的著作權(quán)、版權(quán)歸參賽者和主、承辦方共同所有，主、承辦方可以將所有入選作品匯集成冊出版發(fā)行，或推薦參加校外職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，參賽者不得有任何異議。

    （三）大賽作品撰寫要求

    1、作品撰寫的步驟。

    所謂“職業(yè)生涯設(shè)計”其實就是“人生戰(zhàn)略設(shè)計”，是對自己成功的人生進(jìn)行正確的規(guī)劃。職業(yè)生涯設(shè)計是一個周而復(fù)始的連續(xù)過程，包括確立志向、評估分析、確定職業(yè)生涯方向、職業(yè)生涯路線選擇、確定發(fā)展目標(biāo)、制定行動計劃、評估與回饋等七個步驟。

    本次大賽因?qū)嶋H上是方案的設(shè)計，因此方案內(nèi)容順序與上述七個步驟有所不同。職業(yè)生涯設(shè)計作品必需包括自我測評、生涯機會評估、確定職業(yè)、制定生涯設(shè)計四個步驟，即：

    （1）自我測評：是指借助職業(yè)心理測評表對求職者的興趣、價值觀、氣質(zhì)、性格、智能、能力等進(jìn)行全面的認(rèn)識、了解和分析，作為職業(yè)選擇的依據(jù)。

    （2）生涯機會評估：主要是評估各種環(huán)境因素對該求職者的職業(yè)生涯發(fā)展的影響。環(huán)境主要包括組織環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、政治環(huán)境。

    （3）確定職業(yè)：通過人才測評和生涯機會的評估，認(rèn)識求職者，了解環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對求職者的職業(yè)做出選擇，確定求職者的職業(yè)。

    （4）制定生涯設(shè)計：如何將職業(yè)落到實處，將理想化為現(xiàn)實。有短期目標(biāo)（一年規(guī)劃）、中期目標(biāo)（三～五年規(guī)劃）、長期目標(biāo)（十年規(guī)劃）、人生目標(biāo)，其中包括落實目標(biāo)的工作、訓(xùn)練、教育等方面的具體措施。

     2、作品內(nèi)容要求。

    “職業(yè)生涯設(shè)計”方案必須包括個人志向、職業(yè)選擇和職業(yè)生涯路線選擇、自我優(yōu)勢評估和職業(yè)生涯機會或前景評估、職業(yè)生涯目標(biāo)、個人行動計劃與措施等五個方面，內(nèi)容順序不得改變。

    （1）確立志向。

    志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個共同的特點，就是具有遠(yuǎn)大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的抱負(fù)，胸懷，情趣和價值觀，影響著一個人奮斗目標(biāo)及成就。所以，在制定生涯設(shè)計時，首先確立志向，這是制定職業(yè)生涯設(shè)計的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計的最重要的一點。

    （2）準(zhǔn)確評估。

    準(zhǔn)確評估包括自我評估和職業(yè)生涯機會的評估。準(zhǔn)確評估是進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計的基礎(chǔ)。

    自我評估就是對自己作全面分析，通過自我分析，認(rèn)識自己，了解自己，明確自己的長處，揚長避短，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)做出最佳選擇。因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一。

    職業(yè)生涯機會的評估，主要分析內(nèi)外環(huán)境因素對自己生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯設(shè)計時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的位置、環(huán)境對自己提出的要求及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使生涯設(shè)計具有實際意義。

    （3）選擇職業(yè)。

    通過自我評估、生涯機會的評估，認(rèn)識自己，分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)或目標(biāo)職業(yè)做出選擇。也就是在職業(yè)選擇時，要充分考慮到環(huán)境因素對自己的影響。通常職業(yè)生涯方向的選擇需要考慮以下幾個問題：我想往哪個方面發(fā)展？我能往哪個方面發(fā)展？我可以往哪個方面發(fā)展？我的職業(yè)選擇能幫助我實現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？我是否有一種途徑可以讓現(xiàn)有的職業(yè)與人生的基本目標(biāo)相一致？ 分析自我，了解自我，分析環(huán)境，了解職業(yè)世界，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合，這一點對即將步入社會選擇職業(yè)的大學(xué)生非常重要。

    （4）確定職業(yè)生涯路線。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，必須做出抉擇,以便使學(xué)習(xí)、工作以及各種行為沿著你的生涯路線和預(yù)訂的方向前進(jìn).職業(yè)生涯路線選擇,是職業(yè)發(fā)展能夠成功的重要步驟之一。

    （5）設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。

    生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯設(shè)計的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。生涯目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇，生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。有效的生涯設(shè)計需要切實可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。

    （6）制定行動計劃與措施。

    在擇優(yōu)選擇好最適合自己的職業(yè)目標(biāo)與達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的發(fā)展路徑之后，你需要制定達(dá)到這個職業(yè)目標(biāo)的行動計劃和行動策略。人生發(fā)展階段要使目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，就必須將目標(biāo)分解量化為具體的行動計劃，使自己知道現(xiàn)在應(yīng)該為目標(biāo)做什么，使目標(biāo)有了現(xiàn)實的行動基礎(chǔ)。要注意行動計劃的可行性，要注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾，高效行動，直達(dá)目標(biāo)。

    （7）評估與回饋。

    根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。

    五、評獎辦法

    1、初賽以“職業(yè)生涯規(guī)劃參賽作品”評選；決賽則以“職業(yè)生涯規(guī)劃參賽作品”及現(xiàn)場設(shè)計的“個人簡歷設(shè)計作品”評選。

    2、參賽者需提交的作品包括：

    （1）個人素質(zhì)測評報告。包括職業(yè)興趣測評、職業(yè)人格測評、職業(yè)價值觀測評、職業(yè)能力測評等。

    （2）個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計作品和個人簡歷設(shè)計作品。

    3、由各學(xué)院初評后的優(yōu)秀作品進(jìn)入初賽和決賽。大賽組委會邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、聘請有關(guān)專家和就業(yè)指導(dǎo)教師對進(jìn)入初賽和決賽的作品進(jìn)行評選，最后評選出“十佳優(yōu)秀作品”，作者將獲得“十佳職業(yè)規(guī)劃之星”榮譽證書。另設(shè)立獎項如下：

    一等獎1名（300元）

    二等獎2名（200元）

    三等獎3名（100元）

    六、評分細(xì)則

    1、參賽作品評分表（滿分100分）

    2、決賽現(xiàn)場展示評分表（滿分100分）

    3、決賽最后得分

    最后得分＝參賽作品得分×80% ＋現(xiàn)場展示得分×20%

    七、各組織單位分工

    招生就業(yè)工作處負(fù)責(zé)大賽的整體策劃、工作協(xié)調(diào)、評委邀請等工作；學(xué)工部負(fù)責(zé)大賽期間學(xué)生觀眾的組織、決賽場地的設(shè)計、布置、會場秩序的維護(hù)；校團(tuán)委負(fù)責(zé)各學(xué)院團(tuán)總支協(xié)調(diào)、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的宣傳，作品的征集、收集，初賽和決賽主持人的培訓(xùn)。各學(xué)院負(fù)責(zé)本學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃大賽全過程的宣傳報道、參賽學(xué)生的組織、培訓(xùn)等工作。

招生就業(yè)工作處    學(xué)生工作部    校團(tuán)委

                                    2009年4月7日

附件：

陜西科技大學(xué)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽報名表

注意事項

    1、所有參賽學(xué)生均需準(zhǔn)確、完整填寫“參賽報名表”并交至所在學(xué)院。填寫不完整或填寫錯誤、內(nèi)容虛假等將不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。

    2、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的姓名、性別、學(xué)院名稱、專業(yè)、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。

    3、參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。

    4、本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。大賽評選活動將以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

    5、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

    6、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

    7、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。

    8、所有參賽作品的著作權(quán)、版權(quán)歸參賽者和主、承辦方共同所有，主、承辦方可以將所有入選作品匯集成冊出版發(fā)行，或推薦參加校外職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，參賽者不得有任何異議。

    9、如無異議簽名后即被視為承認(rèn)并遵守上述條款。

選手簽名：